yaelshahamgafniMay 31, 20192 minרוצה או מרצה?כשאת עושה משהו האם את רוצה לעשות את זה או שאת בעצם מרצה מישהו אחר?
yaelshahamgafniDec 31, 20184 minהפלא שחמש דקות של נשימה סרעפתית ביום יכול לעשותסטרס זו מילה שגורה במחוזותינו, אבל מעטים מבינים איך הוא בעצם משפיע על הגוף שלנו וכיצד דבר פשוט כמו כמה דקות של נשימה סרעפתית עמוקה יכולה לעז
yaelshahamgafniNov 30, 20185 minעד כמה את אופטימית ואיך זה משפיע על הבריאות שלך?עד כמה את אופטימיסטית או פסימיסטית? איזו השפעה יש לזה על החיים שלך? על הבריאות שלך? על האושר שלך? ועל ההצלחה שלך?
yaelshahamgafniMar 31, 20184 minשלוש מילות הקסם שישנו את החיים שלךהיום אני רוצה לדבר אתכן על תודה, הודיה, מצב תודעה של הכרת תודה. אשר הופכת אותנו לאנשים מאושרים ובריאים יותר.
yaelshahamgafniJul 31, 20172 minיוגה מיטיבה עם מתמודדות עם סרטן שדתרגול יומיומי של יוגה עשוי לשפר באופן דרמטי את מצב הבריאות וההרגשה של נשים שעוברות טיפולים נגד סרטן שד
yaelshahamgafniFeb 28, 20173 minמה מדד ה stress שלך?מדוע אנו חווים כל כך הרבה סטרס, כיצד זה משפיע על הבריאות, ומה ניתן לעשות כדי להפחית זאת
yaelshahamgafniJan 31, 20172 minהאם את אוהבת את עצמך?על החשיבות של אהבת העצמי להחלמה ובריאות, וכיצד נטפח אותה