כשאת עושה משהו האם את רוצה לעשות את זה או שאת בעצם מרצה מישהו אחר?

סטרס זו מילה שגורה במחוזותינו, אבל מעטים מבינים איך הוא בעצם משפיע על הגוף שלנו וכיצד דבר פשוט כמו כמה דקות של נשימה סרעפתית עמוקה יכולה לעז

עד כמה את אופטימיסטית או פסימיסטית? איזו השפעה יש לזה על החיים שלך? על הבריאות שלך? על האושר שלך? ועל ההצלחה שלך?

היום אני רוצה לדבר אתכן על תודה, הודיה, מצב תודעה של הכרת תודה. אשר הופכת אותנו לאנשים מאושרים ובריאים יותר.

תרגול יומיומי של יוגה עשוי לשפר באופן דרמטי את מצב הבריאות וההרגשה של נשים שעוברות טיפולים נגד סרטן שד

מדוע אנו חווים כל כך הרבה סטרס, כיצד זה משפיע על הבריאות, ומה ניתן לעשות כדי להפחית זאת

על החשיבות של אהבת העצמי להחלמה ובריאות, וכיצד נטפח אותה